【ブログ】「日頃から」

October 29, 2016

今季、一橋は一部昇格して来年から一部で戦います。それまでに全員がステップアップする必要があります。そのステップアップするためには、自分は日頃の練習以外の時間がとても大切だと思います。食事やケア、自主練やウェイトなどです。食事ラインやたまにマネージャーからケアのメーリスなど、部である程度促してくれる所はあるけども、細部まで突き詰めるのは自分自身です。栄養素を全部取りバランスの良い食事、風呂上がりのストレッチ、交代浴、早めに来て自主練、部から与えられているウェイトのメニューをこなす、今まで少しでもやらなかった所をやる事でステップアップが可能だと思います。

最近の出来事
マッチョになりたい。

Please reload

過去の記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

一橋大学ア式蹴球部 

Please follow us 

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon

  Hitotsubashi University Association Football Club

➡➡